Velashape
NA CLÍNICA: a arma número 1 para combater a flacidez é o VELASHAPE , aparelho que combina radiofrequência bipolar a ondas de luz infravermelha, associadas a endermologia mecanica de succao à vacuo. O tratamento atua na circulacao, elevando a oxigenacao e facilitando a troca de substancias toxicas entre células e vasos, o que beneficia a drenagem linfatica. Ha também o estimulo da producao de colageno novo, produzido pelo aquecimento do infravermelho e da radiofrequência. O ideal é fazer duas sessões por semana .
EM CASA: o maior cuidado é com a alimentacao. O uso de produtos organicos sempre que possivel. A dieta segue a ingestao de carne vermelha magra duas vezes na semana e peixe ou frango nos outros dias. Arroz integral, frutas, legumes e verduras completam o cardapio.
ACADEMIA : musculacao 3 x semana. Pilates e exercicios aerobicos